5ème Kyu (jaune) - AIKIDO TRADITIONNEL de SAINT-MAGNE
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5ème Kyu (jaune)
Programme technique > Programme des kyu
KATAS :
1er principe (Ikkyo) à mains nues sur shomen uchi (éxécuté à droite et à gauche en positif et négatif)
1er et 2ème déplacement boken contre boken sur shomen ushi
1er et 2ème déplacement bâton contre boken sur shomen uchi
TECHNIQUES :
Kokyu nagé (projection du souffle)
Udé kimé nagé (projection avec action sur le coude)
Koté gaeshi (torsion du poignet vers l'extérieur)
RANDORI :
A mains nues contre un adversaire
Contre un adversaire armé d'un bâton
Sur sollicitation au bâton contre un adversaire