AIKIDO TRADITIONNEL de SAINT-MAGNE

Les techniques d'Aïkido peuvent êtres pratiquées à mains nues contre un ou plusieurs adversaires armés ou non.
On apellent les pratiquants Uke (celui qui attaque et qui subit la technique) et Tori (celui qui se défend et qui accompli la technique), ils peuvent êtres tous les deux debout ( tachi waza) ou à genoux ( suwari waza), ou l'un debout et l'autre à genoux ( hanmi hantachi waza)
Les attaques consistent en saisies ou en frappes, les techniques de défense en projections ou immobilisations.
Les différents mouvements d'Aïkido mettent fréquemment en jeu les articulations de membres supérieurs: poignet, coude, épaule d'ou l'intérêt d'une préparation sous forme d'échauffement, mais il faut aussi se préparer psychologiquement à cette discipline.
Le pratiquant projeté (Uke ) participe en partie à sa chute ( ukemi), seule issue possible pour éviter un traumatisme de l'articulation visée.
Les Aïkidokas utilisent souvant les armes; Le Jo (Bâton long), le Tambo (bâton court), le Boken (sabre en bois), le Tanto (couteau) et le Katana (sabre).
Les armes font parties intégrantes de la pratique de l'Aïkido et sont à l'origine des techniques étudiées à mains nues, elles améliorent la tenue du corps et affinent la distance de combat, la précision et la concentration.

"Certaines techniques en Aïkido ont la douceur des brises de printemps, d'autres la rigueur des gelées d'automne"